サプリメントでDHAを摂取する

近頃増加しているのが、DHAをサプリメントで摂取する人たちです。
DHAは青魚に多く含まれる優れた栄養素であるとされています。
焼き魚や魚の煮付等は、昔は当たり前の様に毎日の食卓に並んでいたものですが、近頃の傾向としては、すでに調理されたものを買ってくることが多いそうです。
最近少なくないのは、匂いや手間などの理由から自宅で魚を焼いたことが無いという家庭です。
子供の魚離れは深刻化しており、切り身の魚しか見たことのない子供もたくさんいます。
事実として、脳の発育や発達に役立つDHAも充分には摂取出来ない状況になっているようです。
旬の食べ物から、又は新鮮な食材から充分な栄養を摂ることは、現代の食生活で難しい状況にあるといえます。

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