「モデ痩せ」は、食べる事を禁じていません。 むしろ、「モデ痩せ」によって 改善された食事を、普通に食べる事を推奨しています。食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。さらにもう一つ、「モデ痩せ」体質になるとリバウンドにも非常…

私は一時肥満気味で、馬の様に肥えた身体と友人に言われた事があります。 丁度、秋だったので「天高く、馬肥ゆる秋」に、ちなんでの事でした。当然食べる量も多く、「馬の餌のようだ」と、これまた容赦無い言葉が 浴びせかけられました。でも、友人からの暖…